Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω

Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Δημοσίευση από μπιμπι μπο Την / Το Κυρ Δεκ 12, 2010 11:35 am

Η παχυσαρκια των παιδιων ισως ειναι το πιο συχνο προβλημα διατροφης στο δυτικο κοσμο.Περιπου 250.000.000 ανθρωποι ειναι παχυσαρκοι ..2 με 3 φορες ανθρωποι ειναι υπερβαροι.περιπου το 14-15% ολων των 15χρονων στις ΗΠΑ ειναι παχυσαρκοι.Μελετες σε σχολεια δειχνουν οτι οι ΗΠΑ,η ΙΡΛΑΝΔΙΑ, η ΕΛΛΑΔΑ κ' η ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ ειχαν το υψηλοτερο ποσοστο παχυσαρκιας.Η παχυσαρκια στα παιδια και στους εφοιβους εξελισσετε σε μια παγκοσμια επιδημια με τεραστιες προεκτασεις στη δημοσια υγεια καθως τα υπερβαρα παιδια γινονται υπερβαροι ενηλικες.Το 8% του ενηλικου πληθησμου ειναι υπερβολικα παχυσαρκοι κ' το 25% των παιδιων κ' εφηβων ειναι υπερβαροι. affraid
avatar
μπιμπι μπο

Αριθμός μηνυμάτων : 75
Ημερομηνία εγγραφής : 09/12/2010
Ηλικία : 37
Τόπος : ηγουμενιτσα

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Δημοσίευση από μπιμπι μπο Την / Το Πεμ Δεκ 16, 2010 2:26 pm

αααααα.....!!!!και μη ξεχασω ολα αυτα τα προκαλει η τηλεοραση!!!!!
avatar
μπιμπι μπο

Αριθμός μηνυμάτων : 75
Ημερομηνία εγγραφής : 09/12/2010
Ηλικία : 37
Τόπος : ηγουμενιτσα

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Δημοσίευση από Admin Την / Το Πεμ Δεκ 16, 2010 7:53 pm

Την παχυσαρκία;;;

Να την κλείσουμε λοιπόν...

Μα, Μπίμπι Μπο, εγώ δε βλέπω καθόλου τηλεόραση. Πώς γίνεται να έχω περιττά κιλά;

Το μόνο που κάνω είναι να κάθομαι στο κομπιούτερ με ένα κουτάκι μπισκότα από δίπλα. Κι έπειτα παίρνω σοκολάτα. Και μετά καραμέλες...

Τηλεόραση καθόλου!!!

Λοιπόν, για να βάζουμε τα πράγματα στη θέση τους. Το μυστικό για να πολεμήσεις την παχυσαρκία είναι μόνο πέντε λέξεις.

ΦΑΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΟΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ!

Επομένως, αν κάποιος θέλει να μειώσει το βάρος του, πρέπει να προσέχει πόσο τρώει και να φροντίζει να γυμνάζεται. Να μη μένει πολλές ώρες ακίνητος. Είτε μπροστά στην τηλεόραση, είτε μπροστά στον υπολογιστή, είτε και απλά ακίνητος...

Επίσης είναι σημαντικό να προσέχουμε ΤΙ τρώμε. Δεν είναι μόνο η ποσότητα αλλά και η ποιότητα. Άλλο πράγμα να τρως φρούτα και λαχανικά και άλλο γλυκίσματα και ζυμαρικά...

Κι ακόμη. Ας προσέχουμε και πότε τρώμε. Μια σοφή παροιμία λέει:

Φάε το πρωί σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος!!!

Δηλαδή να τρως πλούσιο πρωινό, ένα καλό γεύμα το μεσημέρι και λίγο ή και καθόλου το βράδυ...

Οι ειδικοί για τέτοια θέματα τονίζουν ότι παίζει ρόλο και τι τρώμε παρέα με τι άλλο. Είναι δηλαδή σημαντικός και ο συνδυασμός των τροφών.

Να ξέρετε όμως και κάτι ακόμη. Πέρα από τη σωστή διατροφή και την άθληση, ευθύνη έχει και ο οργανισμός του κάθε ανθρώπου. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι πολλές φορές φταίει ο ίδιος ο οργανισμός με αποτέλεσμα κάποιος να είναι πολύ αδύνατος αν και τρώει πολύ και άλλος να είναι παχουλός παχουλός αν και τρώει λίγο και γυμνάζεται αρκετά...
avatar
Admin
Admin

Αριθμός μηνυμάτων : 878
Ημερομηνία εγγραφής : 25/02/2008

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://faros.fforumfree.com

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Δημοσίευση από μπιμπι μπο Την / Το Πεμ Δεκ 16, 2010 8:47 pm

ναι!!!!!μερικα παιδια εχουν προβλημα[αρρωστια]και παχενουν απο μονα τους λογο του οργανισμου....ξερω ενα παιδι που εχει αυτο το προβλημα και τον κοροιδευουν ολοι με αποτελεσμα το παιδι να δημιουργει ψυχολογικα προβληματα...αυτο δεν ειναι καθολου καλο!!!!!... Rolling Eyes Rolling Eyes
avatar
μπιμπι μπο

Αριθμός μηνυμάτων : 75
Ημερομηνία εγγραφής : 09/12/2010
Ηλικία : 37
Τόπος : ηγουμενιτσα

Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή


 
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης